no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日（日）

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< no title 　｜　ふれあいごみ収集 >
【朝ごはん】(7:00)自宅
　小さいおにぎり
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　おにぎり、パン
【晩ごはん】(19:30)自宅
　ごはん、ナスと豚肉のオイスターソース炒め、柿の白和え
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
5042歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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