no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

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【朝ごはん】(8:45)自宅
　ピザパン、マカロニサラダ、紅茶
【昼ごはん】(12:45)外食　イタリア料理
　パスタ、パニーニ、ビール
【間食】(16:45)カフェ
　カフェラテ
【晩ごはん】(19:30)外食
　マグロ漬け丼、ビール
【夜食】(22:00)自宅
　羊羹、茶
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
1000ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
16243歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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