no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日（金）

no title
< 困ったぞ 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはんに佃煮、玉子焼き、肉じゃが、ごぼう
【間食】(14:30)
　チョコ
【晩ごはん】(20:45)自宅
　ごはん、さんま干し、ごぼう、チーズチヂミ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
12144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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