相方の誕生日ですが…【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

相方の誕生日ですが…
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【朝ごはん】(9:00)自宅
　ホットケーキ、パン、ポタージュ、紅茶
【昼ごはん】(13:00)自宅
　パスタ
【晩ごはん】(19:30)自宅
　ごはん、中華スープ、酢豚、アスパラのオイスターソース炒め、蓮根きんぴら、カブのあんかけ煮、枝豆
【今日の感想】
相方の誕生日。玄太は風邪から復活して、鼻水が少し出るくらいになった。
しかし、相方が風邪にやられたようだ。家で過ごす一日とする。

衣替えや掃除を集中的に行い、夜ご飯は相方のリクエストにお応えして酢豚を作った。プレゼントは用意していない…。

反省点
・酢豚に全力投球しすぎて、それ以外がやっつけメニュー。
・揚げた後、油をちゃんと切らないのでパッドがびちょびちょギトギト。
・道具をムダに使いすぎで洗い物が多い。

肉と野菜の50℃洗いの効果が出たのかどうかわからない。50℃洗いをした場合としない場合で両方作ってみたい。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
3342歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2012/10/09 15:29 
プレゼントは用意していない…。
　・・・そして、そのまま、何事もなかったかのように、日にちは変わるのであった。　チャンチャン！
 どっち 2012/10/11 02:11 
手料理で我慢してってわけにもいかないな。
「そのうちに」と思いながらも月日は過ぎ行くのであった…。
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