no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

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最近、買ったもの。
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

【ウェットティッシュのふた】

袋入りウェットティッシュの、あの薄いフィルム。
使っているうちに粘着力が弱くなり、いつしか中身はカピカピに。
これを使えば、そんなことになりません。（笑）
友人が使っていて、「良いねぇーこれ」「んじゃ買って来てあげる」で買って来てもらった
ウェッティ用のふた（白）。
（画像①は参考）
これが優れ物で、何度も繰り返し使える。

嬉しい。
有難う。
早速、重宝してます。





【ねむり時計】

以前、腕時計タイプのスリープトラッカーを購入しましたが、電池切れ以来、お蔵入りにな
っています。
電気屋さんで見つけた「ねむり時計」これはリーズナブル。

【本体を枕元に置き、セットボタンを押すと測定をスタート。
センサーが、寝返りなどによる寝具の動きを検知して、寝ついた時刻を判断。
あなたの眠りを測定します。起床時にセットボタンを押すと測定が終了して、寝ついてから
起床までの睡眠時間を表示します。
アラーム設定時間の30分前から、センサーが体が起き出したことを検知するとアラームを鳴
らすスッキリアラーム機能を搭載。朝起きやすいタイミングでアラームを鳴らします。
Androidスマートフォンアプリねむり体内時計にデータを転送すると、測定記録をわかりや
すく表示、管理し、体内時計の調整をサポートします。】



ポイントも貯まっていたので、買ってしまいました。
本当は青が欲しかったケド。（ほかに白色がある）
無かったので、ピンク。（笑）

良いです。
目覚めスッキリなタイミング。
これは使えます。
操作も簡単。
（データ管理はしていません。ここで睡眠時間記録できるし。）

朝の弱い私にはかなりええです。
良い買い物でした。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7769歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
ココアパパ 2012/10/18 15:45 
睡眠の少ないはりそんさんには【ねむり時計】は必需品かも（＾ｖ＾）
睡眠たっぷりな小生は【ウェットティッシュのふた】を買って、車に置こうかな('A`)
 はりそん705 2012/10/19 09:08 
あははははは。

そうですね。
睡眠が取れてないです。
疲れも取れません。（困）
６時間は寝たいですね。

この蓋は優れ物ですよー。(^_-)-☆
taka/ 2012/10/20 13:20 
これ欲しいと思ってました！
特に先週睡眠が4～5時間で体がだるくて…
ま、PCをさっさと切り上げればイイだけのことですけど。(´･_･`)
 はりそん705 2012/10/21 12:22 
良いですよーこれ！
設定時間の前で、眠りの浅いタイミングで起こしてくれるので
目覚めスッキリ。
かなりお勧めです。(^_-)-☆
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