72【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日（金）

72
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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ベーコン（2人前） 162 kcal
目玉焼き（2人前） 130 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
キャベツ炒め（5人前） 443 kcal
20時
オクラ（4人前） 10.2 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
21時
キャベツ（2人前） 23 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
大根（根）（2人前） 14.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  1521 kcal
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