食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

食事日記
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【朝ごはん】
炊き込み御飯
青汁
納豆
カフェオレ
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
炊き込み御飯（1人前） 342 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
カゴメ 野菜生活100（1人前） 78 kcal
  698 kcal
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