no title【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mugen001さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月26日（金）

no title
< 食事日記 　｜　食事日記 >
【朝ごはん】
ピザトースト
青汁
カフェオレ
納豆
野菜生活100
ヨーグルト
【昼ごはん】
ムカゴ御飯
一口カツ
ミックスサラダ
野菜生活100
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
6.1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
今日の気分
5
今日の気分（） のグラフ
 		食事の記録
2741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメ 野菜生活100（1人前） 78 kcal
12時
炊き込み御飯（1人前） 342 kcal
ミンチカツ（1人前） 620 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） 111 kcal
カゴメ 野菜生活100（1人前） 78 kcal
20時
炊き込み後は（1人前） --- kcal
チーズカツ（1人前） 727 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） 111 kcal
グリコ乳業 みかん（1人前） 57 kcal
  2741 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE