no title【wakaizisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

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【朝ごはん】御飯　味噌汁　のり　たまご　お茶

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
110mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
  400 kcal
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