no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月10日（土）

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< no title 　｜　女子大生に遊ばれる >
【朝ごはん】(7:00)自宅
　トーストパン、洋菓子、紅茶
【昼ごはん】(12:00)GH給食
　ごはん、味噌汁、焼き魚、大豆人参あんかけ煮、モロヘイヤ和え物
【間食】(15:00)GHおやつ
　りんご
【晩ごはん】(18:45)自宅
　ごはん、野菜スープ、豚肉とたまねのすっぱい炒め＋レタス、小松菜和えもの
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8332歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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