no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼き鮭（0.8人前） 118 kcal
ほっともっと 豚汁（1人前） 83 kcal
バターコーン（0.2人前） 35.8 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
9時
食パン（1.1人前） 189 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（0.1人前） 11.5 kcal
14時
レタスサンド（0.6人前） 208 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 高菜（0.6人前） 171 kcal
柿（1人前） 78 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1.2人前） 152 kcal
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.2人前） 101 kcal
  1261 kcal
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