okko11 明日から…【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

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■ ダイエット～！ヽ(￣▽￣；)ノ




【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
400kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2200kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2012/11/12 12:40 
飲んじゃえ、飲んじゃえ～！(*^_^*)
 okkon 2012/11/12 12:46 
次の飲み会まで禁酒！(>_<)　…明後日だけど(笑)
マイペンライ！ 2012/11/12 12:44 
ほお、野菜中心にしたんですね
 okkon 2012/11/12 12:47 
一応チーズとか豆とか豆とか豆とか…。(笑)
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