no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

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【記録グラフ】
生活のよる消費カロリー
200kcal
生活のよる消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g（1人前） 434 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
サラダ（0.5人前） 81 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
アメリカンドック（1人前） 239 kcal
  2003 kcal
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