no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz1971さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月14日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
生活のよる消費カロリー
200kcal
生活のよる消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
トースト（1人前） 270 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
焼売（0.3人前） 62.5 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ニラレバ炒め（0.3人前） 111 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豚汁（1人前） 117 kcal
  1514 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE