no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
8995点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（0.5人前）	0.8	kcal
柿（1人前）	78	kcal
6時
サークルK サンクスおでん　こんにゃく（1人前）	4	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
サークルK サンクスおでん　大根（1人前）	11	kcal
7時
イングリッシュマフィン（1.4人前）	160	kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前）	64	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
はごろもコーン（1人前）	9.8	kcal
サンマルクカフェすりごまドレッシング（0.1人前）	80.8	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
サークルK サンクスおでん　大根（1人前）	11	kcal
サークルK サンクスおでん　こんにゃく（1人前）	4	kcal
オリジン弁当玉子（1人前）	77	kcal
セブンイレブンおでん　さつま揚げ（1人前）	76	kcal
ガム（1人前）	11.7	kcal
15時
イングリッシュマフィン（1.4人前）	160	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [パック] 250ml（1人前）	80	kcal
セブンイレブンおでん　さつま揚げ（1人前）	76	kcal
オリジン弁当ちくわぶ（1人前）	60	kcal
18時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	1050	kcal
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