no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
ビーフシチュー（0.3人前） 207 kcal
ほうれん草の白和え（0.5人前） 53.1 kcal
15時
食パン（1.2人前） 206 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（0.1人前） 14.3 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり しそ昆布（1人前） 183 kcal
コープ みつ豆（1人前） 178 kcal
カフェオレ（1.3人前） 133 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.5人前） 25 kcal
  1226 kcal
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