no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

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【朝ごはん】(8:00)会社
　コンビニパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんにおかかふりかけ、さつま芋サラダ、知床コロッケ、ミニトマト、ふかし芋
【晩ごはん】(21:00)自宅
　ごはん、味噌汁、野菜焼き
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
11317歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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