あと6日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

あと6日
< 2012 ユニバー... 　｜　あと5日 >
1週間切りました。
　本日から、脚の疲労回復につとめたいと思います。
　　なので走らない。。。
・・・
・・・
全然関係ないですが、チョットと問題発生。。。
かなり凹む　ヾ(T^T)
　どうしようかなぁー

以上
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
弁当561（1人前） 561 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
14時
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
15時
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 129 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
17時
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 129 kcal
19時
㈱神戸屋 あんぱん（1人前） 320 kcal
23時
カレー（0.6人前） 543 kcal
からあげ（0.6人前） 300 kcal
  2503 kcal
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