小さい声で・・・【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

小さい声で・・・
< ゆるぴかダイエット 　｜　no title >
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行ってきま～す。


え～っ、また、遊びに行くの～(◎-◎;)!!・・・って、言われちゃいそうだから。　(苦笑)




メールまで問い合わせないと入らなくなっちゃって、パピさんにやっちゃぇばいいじゃ～んって軽く言われ、
今更ですがデータお預かりサービスがあったことに気付き、夕べ、オールクリア実行。

何事も勉強ですな。
これで、少し強くなりました。　(遅っ!!)


お腹が空くな～と思ったら、ここんとこの忙しさでダラダラ喰いしてる暇がないからだなと。
変にブレーキかけちゃう方が、ちょこちょこ間食しちゃってダメみたい。

三食、ほどよく食べるのが一番。　　あはっ、こちらも今更だよね。　(笑)




今日は、プリン貰えるかな～。




★ 帰ってみれば、2万歩のお散歩でした～♪♪





次回、京都でお逢いしましょう～♪・・・って、出来るかな。 (笑笑)
【記録グラフ】
万歩計
20479歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
１日の摂取カロリー（1人前） 2410 kcal
  2410 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/11/19 06:38 
今日はどちらへ～？ヾ(=^▽^=)ﾉ
打ち水 2012/11/19 06:42 
何処に行くのだろう？
com 2012/11/19 07:09 
いってらしゃーい。

プリンがもらえるよう、たくさん楽しんでくださいね～
マイペンライ！ 2012/11/19 09:12 
行ってきま～す。
　・・・チューカンマイナ　クラップ！
バービィーちゃん 2012/11/19 09:56 
わたしも、耳の遠いBa様に聞こえないように
こっそり出かけたりします^^;
さのっちょ 2012/11/19 18:48 
嫁は、出ることに、勝利あり。。。ﾆﾔｯ。。
ばぅ♪ 2012/11/20 15:31 
こっちには来ないのぉ～？
あったかい美味しい鍋の店紹介するからぁ～…奢ってくれ!!!ww
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