40kg台は遠のく・・・・【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月21日（水）

40kg台は遠のく・・・・
< 月曜日1,500歩... 　｜　小寒い・・・うす曇... >
【朝ごはん】食パン　味噌汁　サバフライ
【昼ごはん】443kcal
【晩ごはん】炊き込みご飯　味噌汁　麻婆豆腐　エクレア
【今日の感想】　週明けイヌリン効果バッチリ　よく出ます。
　　　　　　　　今日、朝の番組で難消化性デキストリンを詳しく放送してたから
　　　　　　　　ネットで売れるようになるんだろうなぁ・・・

【記録グラフ】
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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