あかんかった【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月22日（木）

あかんかった
< 行けなかった 　｜　no title >
レッスン行ったけど膝が痛かった。

【記録グラフ】
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
柿（1.5人前） 117 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
鯵フライ（1人前） 259 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
食パン（1.5人前） 257 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
21時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
サブウェイ ローストビーフサラダ（1人前） 79 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  2339 kcal
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