no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月23日（金）

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【記録グラフ】
水泳
150m
水泳（m） のグラフ
 		運動なんでも
40分
運動なんでも（分） のグラフ
 		筋トレ
60分
筋トレ（分） のグラフ
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トップバリュー 食パン（1人前） 115 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
18時
梶谷食品 ビスケット（1人前） 102 kcal
  367 kcal
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