あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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12年11月23日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 7時 |
| イカ炒め（0.3人前） |
94 |
kcal |
| 12時 |
| すいとん（1人前） |
296 |
kcal |
| ウインナ（3人前） |
193 |
kcal |
| イカ炒め（0.5人前） |
127 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎（1.1人前） |
408 |
kcal |
| 15時 |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 甘酒（1人前） |
146 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯300ｇ（1人前） |
510 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| おでん（1人前） |
356 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
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3359 |
kcal |
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