no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
豚肉（1人前） 342 kcal
9時
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（2人前） 540 kcal
ハーブ（1人前） 2 kcal
豚（1人前） 270 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
16時
山崎パン 薄皮 こしあんパン（1.5人前） 188 kcal
ほうじ茶（5人前） 0 kcal
雪印 プロセスチーズ（5人前） 295 kcal
17時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 西 96g（1人前） 412 kcal
22時
山崎パン 薄皮 こしあんパン（2人前） 250 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
キャベツ炒め（1人前） 298 kcal
ハウス カレールー（1人前） 113 kcal
ほうれん草の味噌汁（1人前） 14.5 kcal
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（1人前） 337 kcal
柿（3人前） 234 kcal
  3528 kcal
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