no title【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日（火）

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胃が痛い～。

体が重ーい。

体重も重ーい。

【記録グラフ】
体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（1人前） 140 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 16 kcal
9時
無印良品 マシュマロ（0.1人前） 33.7 kcal
11時
さつまいも（1人前） --- kcal
13時
森永 脂肪0ヨーグルト　ブルーベリー（1人前） 64 kcal
永谷園 冷え知らず」さんの生姜豆乳鍋スープ（1人前） 89 kcal
18時
柿（1人前） 87 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
グラタン（0.3人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1146 kcal
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