no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
10.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
大共薬品 ローヤルゼリー（2人前） 112 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
マックスバリュー ヨーグルト（1人前） 60 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
23時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 109 kcal
キリンビバレッジ メッツ（1人前） 126 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
  1642 kcal
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