no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
22時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ エスプレッソ [カップ] 240ml（1人前） 106 kcal
  831 kcal
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