no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
11.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
9.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
佐藤食品工業 ごはん（2人前） 536 kcal
エースコック スーパーカップ みそバター味（1人前） 549 kcal
キリンビバレッジ メッツ（1人前） 126 kcal
  1211 kcal
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