no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
104分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
9.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
9.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
62.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 34.2 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
13時
セブンイレブン 特濃練乳（1人前） 367 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
サントリー ｃｃレモン（1人前） 140 kcal
18時
魚料理（1人前） 800 kcal
  1611 kcal
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