no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月28日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サークルK サンクス けんちん汁（2人前） 228 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
野菜サラダ（1人前） 105 kcal
ヤクルト ジョア（1人前） 96 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
純米せんべい（0.1人前） 55.7 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
柿（2人前） 156 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
コッペパン（1人前） 371 kcal
22時
サークルK サンクス けんちん汁（2人前） 228 kcal
  2816 kcal
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