〆【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日(金)

< エモリカの~  | no title >
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テレビ見ながら、22時くらいからうとうと・・・なのかな。
ホットカーペットの上で、低温やけどぐらいしてるかも。 (笑笑)


0時過ぎにハタと気付き、気持ちよく朝が向かえられるように、住人が好き勝手してったリビングやキッチンをゴソゴソと片付ける。

な~んか、ゴキちゃんの気持ちがよく分かる~♪


ここで深夜の面白番組なんかにひっかかっちゃうと、ズルズルにっちゃうんだなよな。

お風呂入って、カラダカラ★カタカタ、、、(いやっ、スマホはカタカタ言わないか)、そして丑三つ時。



5時には起きるから、totalするとどんだけ寝れているのか ??

変に寝ると起きられないから、寝なかったりしちゃったりもして。。。(苦笑)


そんな生活改め、今年残り1か月〆night~♪♪



★ 昨日は、お昼から焼き肉だったからな~。  ど~しよ、売れないおでん。   (ノω・、) ウゥ・・・


★ 本店でしか手に入らない「こわれ」。 ちょっくらビューンと行ってきた。  
   入荷するかどうかも未定らしく、おまけに数が無い。  最後の4袋、買い占め、大人げない。。。 (爆)

   ※ ちなみに「切り落とし」は通販もあるみたい。 クッキーの部分が多くなってまた食感が違うとのことでした。
     https://www.beniya-ajisai.co.jp/shop/products/list.php?category_id=12



【記録グラフ】
万歩計
3594歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.15kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
19時
1日の摂取カロリー(1人前) 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2012/11/30 03:28
本当に〆night~!
またもや丑三つ時。この時間が定時になってる(^_^;)
いい肉の日記念焼き肉?!いーなー♪
そんな日に、野菜と乾物だけで完了してしまった...

お!ちくわぶ、みぃーけ!
やはり関東はコレがなきゃ始まらない♪(^o^)/
 mommomo 2012/11/30 03:35
Hello~♪
呑んでる~♪♪  あっ、ちゃうか。 (笑)

えっ、知らなかった~ !!
11*29。 さすが、きのっちゃん !!!         

染み染みで、ウンマイヨ~♪♪  タベルアルカ~♪♪♪   (^з^)-☆
hana_511 2012/11/30 03:59
うわあ〜、このおでんで熱燗のみた〜〜〜い!!

ただいま絶賛おしごと中。
5時には一旦帰宅予定です(笑)。
 mommomo 2012/11/30 08:21
うわぁ~、ご苦労様です。   
はなちゃんの仕事には定時が無いもんね~。

近かったらお持ちしたいっ !!   (*^3(*^o^*)
マイペンライ! 2012/11/30 05:36
変に寝ると起きられないから、寝なかったりして。。。
 ・・・凄!大丈夫なん?
 mommomo 2012/11/30 08:34
長い介護生活を経て、
何事もなく起きていられることに、異常なほどの喜びがあるのかもしれません。 (苦笑)
taka* 2012/11/30 06:58
生活改めないとね・・・('ー') フフ お肌にも!
 mommomo 2012/11/30 08:36
がははは、お肌、不思議と乱れないのよね~♪   (o ̄∇ ̄)σ ドォ~ヨ
ゆっぴぃ 2012/11/30 08:38
お、昨日うちもおでんでした!!
なぜかブロッコリー入ってんの(笑)
でもなぜか私食べる前に売り切れてたよー((((゜д゜;))))!?
 mommomo 2012/11/30 08:41
きっと、激ウマだったんだよ~♪

作りすぎました。。。"(/へ\*)"))ウゥ
トマトもあるくらいだから、何でもOKなんだね。
com 2012/11/30 09:58
そんなきもちよくわかります。

私、今週1日だけエネルギー満タン。
あとは、抜け殻~です。

休憩・リラックス・良い睡眠は大切ですね~
睡眠不足・・・いけませんよねぇ。
 mommomo 2012/11/30 17:15
風邪ひかない人なんだけど、今日は朝から頭が重い。
昨日、変な咳してる人の、まともに受けちゃったからな~。

12月は、基本の基を頑張ります。
当たり前のことを当たり前に・・・う~ん、難しい~ !!   ウーン (Θ_Θ;) 
浜ジョー 2012/11/30 13:33
なーんだ、夜更し隊、集合してたのか!
来れば良かったー。(*´∀`*)
 mommomo 2012/11/30 17:17
懐かしいよね~♪・・・って、あの頃は10時に寝てたもんね、ジョーさん。 (爆)

夜更かし隊、封印 !!   (o¬ω¬o)アヤシイ
どんぐり27 2012/11/30 17:33
クルミっ子、美味しそうですね、、、神奈川名産ですか。
今度行く機会があればぜひ食べてみたいです。
 mommomo 2012/12/01 06:57
鎌倉です。
鳩サブレーが有名ですが、こちらもなかなか美味でございます。 (笑)

どんぐりさんなら、作れそうですよ~♪   OK!!( ̄▽ ̄)δ⌒☆
ケロケロママ 2012/11/30 19:36
今日の昼休みの話題にちくわぶ出たな〜
嫌いという意見多かったけど実は好き。
ただ実家のおでんにちくわぶは無かった‥
 mommomo 2012/12/01 06:59
微妙な立ち位置かもな~。

関東圏は、みな入るものかと。。。
おでんは、各家庭特色出ますかね。   σ(~~~、)ムシャ ムシャ
さのっちょ 2012/12/01 01:15
そちらは、ちくわぶですよね。。
九州は竹輪。。。
ちくわぶって、味が染みて、なあんかよさそう。。。
未知の世界です。。。
 mommomo 2012/12/01 07:00
名前は似てるけど、全く別物だよね。

一応、店頭にはあるのかな ??   ヽ(~~~ )ノ ハテ?
かいけいぱぱ 2012/12/01 05:58
昨日は寒かったですからね。
おでんで、日本酒がいいですね。
ちくわぶ?ってちくわ?麸?
 mommomo 2012/12/01 07:04
お酒の友として、食べたことないかもです。 (苦笑)
おでんって、ご飯の友でもないんですよね、びみょ~♪   (*'ー'*)ふふっ♪

小麦粉を練って作ったもんだと思いますが。。。
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