八幡市民マラソン2012【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日（日）

八幡市民マラソン2012
< AKIKO 　｜　げつようび >
八幡市民マラソン2012 画像1 八幡市民マラソン2012 画像2 八幡市民マラソン2012 画像3
【今日やった運動】
10キロ：43分53秒 [766Kcal]

【今日の感想】
八幡市民マラソン10キロの部に参加。
昨日の飲みで、チョと体調管理不足のはずだけど、
何故かPB(ベスト) ;^_^A

10キロって書いてますが、
確実に距離が短いです。。。GPSで確認済みｗｗｗ

1,000円の参加費で、参加Tシャツは無いけど、、
豚汁（お代わりできる）など、、、安くでお奨めです（ベストでますｗ）
・・・
・・・
今日は、この後、実家に行ってきました。
チョット小食気味にデザートも　笑

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
766kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
忘れた（3.5人前） 3500 kcal
  3500 kcal
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