八日目 夕食後計量（パンツと冬用長袖インナー状態軽装）【danspapaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

八日目 夕食後計量（パンツと冬用長袖インナー状態軽装）
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【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ワカメスープ（1人前） 19 kcal
カレーライス（1人前） 800 kcal
12時
伊藤園 充実野菜（1人前） 98 kcal
20時
ワイン（1人前） 300 kcal
しゃぶしゃぶ（1.2人前） 478 kcal
　目玉焼き（2人前） 130 kcal
  1887 kcal
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