no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月06日(木)

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【朝ごはん】(7:30)会社
 紀伊国屋のパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
 ごはんに佃煮、かぼちゃ煮物、大根&豚角煮、蒸かし芋
【晩ごはん】(19:30)自宅

【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

2回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
25.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
万歩計
7729歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
44.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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