みくらんさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年12月07日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 14時 |
| 菓道 酢だこさん太郎（1人前） |
13.6 |
kcal |
| 菓道 蒲焼さん太郎（1人前） |
13.6 |
kcal |
| 17時 |
| もやしの中華サラダ（0.1人前） |
54.6 |
kcal |
| 味噌汁（0.3人前） |
12.2 |
kcal |
| 味の素KK 白菜のクリーム煮用（0.1人前） |
23.5 |
kcal |
| 牡蠣（1人前） |
9.1 |
kcal |
| ご飯（0.2人前） |
47 |
kcal |
| 絹ごし豆腐のもやしあん（0.2人前） |
94.8 |
kcal |
| お茶（0.5人前） |
1 |
kcal |
| 21時 |
| アサヒ 三ツ矢サイダー（0.3人前） |
69 |
kcal |
| 明治 明治エッセル スーパーカップ チーズケーキ（1人前） |
324 |
kcal |
| クッキー（0.2人前） |
33.6 |
kcal |
| チョコ（0.1人前） |
44.6 |
kcal |
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741 |
kcal |
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