12/7【tetu3791さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月07日（金）

12/7
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雨が降らない限り犬の散歩この時期4KMくらい、
かかとのない健康シュ－ズでやってます。

【記録グラフ】
素振り【バッティング】
30回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
 		筋トレ
50分
筋トレ（分） のグラフ
 		有酸素運動
40分
有酸素運動（分） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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