『再び・・・』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月08日(土)

『再び・・・』

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【昨日&今日のできごと】

 あの、大地震が来たのかと思いました。

 直ぐに、自宅に連絡しましたが、iphoneも携帯も不通・・・

 固定電話で、連絡が取れ全員の無事を確認出来ました。

 孫娘のいる岩手は、約1時間後に連絡がつき、

 凄い揺れだったけど、停電もなく、全員無事とのこと。

 自分の護身と利権しか頭にない、アホな政治家達が、

 選挙・選挙と騒いでいるけど・・・・・

 再び、3:11と同じ大地震が来たら~

 この国はどうなるんだろう・・・・

 本当に、心配です。



 

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
36.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
51357歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
130mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2075kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン(0.5人前) 100 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キューイ(0.5人前) 26.5 kcal
セブンプレミアム クリームシチュー(1人前) 98 kcal
黒酢&トマトジュース(1人前) 38 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
14時
海老チリ(0.2人前) 62.4 kcal
レバニラ炒め(0.2人前) 61.1 kcal
八宝菜(0.2人前) 52.3 kcal
ごはん 100g(1人前) 168 kcal
寿がきや 台湾ラーメン(1人前) 336 kcal
杏仁豆腐(0.3人前) 70.5 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
トマト&オニオンサラダ(1人前) 110 kcal
練りウニ(1人前) 8.5 kcal
イカの刺身(1人前) 68 kcal
えび(4人前) 184 kcal
マグロの刺身(1人前) 100 kcal
アジのたたき(1人前) 54.5 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
21時
焼酎お湯割り(1人前) 185 kcal
  2075 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2012/12/08 10:04
>iphoneも携帯も不通・・・

肝心な時に、繋がらないんですよね(´・_・`)
固定電話の方がイイんですね。
東北の方は、これから強風、大雪も有りで大変でしょうね(>_<)
 syunfamily 2012/12/08 18:27
3:11の時もそうでしたが、スマホも携帯も、
災害時は、役に立ちません。地震が収まったら、即固定電話ですよ。
岩手は、昨晩も寒波に大雪だったらしいです。
本当に、停電しないで良かったです~(^^。
ゆっぴぃ 2012/12/08 10:06
みなさん無事で何よりです!
久しぶりに長い揺れでしたね。ちょっと驚いちゃいました(・・;)
 syunfamily 2012/12/08 18:32
うん。
ゆぴの所も全員~大丈夫だった?
これから真冬に向かうのに、地震・・・来ないで欲しいよねぇ~(^^;
さのっちょ 2012/12/08 10:22
ほんと、みなさん無事でよかったです。。
親戚、知人がいらっしゃるところは、さぞ心配だったことと思います。。
3.11の時を思い出しました。。
 syunfamily 2012/12/08 18:40
ありがとうございます。
3:11では、幼友達と友人が津波で亡くしましたので、
どうしても、心配になります。
PONPY 2012/12/08 12:03
みなさん、ご無事で何よりでした。
連絡がつかないと不安になりますよねー
 syunfamily 2012/12/08 18:41
ありがとうございます。
本当に、連絡がつかないと、
何も手につきません~(^^。
どんぐり27 2012/12/08 12:25
> 再び、3:11と同じ大地震が来たら~この国はどうなるんだろう・・・・
何年か前の、日本沈没にならなきゃいいけど、、、
いつか恐ろしいことが起こりそうで怖いです。
 syunfamily 2012/12/08 18:44
うん。
本当に、いつ大地震が来てもおかしくない状況です。
孫や子供達の、未来が心配です~(--;
杏宏ママ 2012/12/08 13:09
携帯はこういう時は不便です・・・
 syunfamily 2012/12/08 18:45
本当やぁ~。
地震後1時間近く~ウンともスンとも言わんかったよ~(--;
ボンド88 2012/12/08 19:18
皆さん無事で何よりです。
それにしても緊急時は携帯って役に立たないんですね。
 syunfamily 2012/12/08 22:07
あざ~す(^^。
全員無事で、本当に安心しました。
大震災の時は、役に立たないのは分かっていましたけど・・・
再度、ガッカリです~(--;
尿蛋白 2012/12/08 19:26
今一度いつ来るかしれない、災害に備えて、家族全員で考えてみる時間を持つ事が必要かもしれません。  政治家たちは申し訳ないが、脱原発、被災地復興、支援などの被災者の苦しみを理解しようとせずに票集めのために、都合よく言葉だけを利用しているようにしか見えないのは私の偏見なのでしょうか。 答えはなん百年か先に歴史が語る事でしょうが。
もしかしたらその時には地球そのものが無くなっていたりして! 考えたくはないですが
 syunfamily 2012/12/08 22:12
尿蛋白さんの所は、大丈夫でしたか~。
私の孫達は、花巻~。親戚は、奥州市なので大丈夫でした。
本当に、3:11の東北復興も満足に出来ないバカな与党や政治家達~
どうしようもないですね。
バービィーちゃん 2012/12/08 19:37
この程度の地震なら、
停電もしないで済むんですよね…
津波さえ、防げれば…。
 syunfamily 2012/12/08 22:14
岩手は、震度7以上だと、自動的に停電になるそうです~(怒)
この寒波の中・・・もし、また大地震が来たら・・・孫達が本当に心配です。
tomytomy 2012/12/08 22:25
大きな地震だったんですね。
いつになったら余震がおさまるんでしょうか。
 syunfamily 2012/12/08 22:32
うん。
次は、東京直下大地震か、東海沖大地震かも知れない・・・・
万が一の備えだけはしておいてやぁ~~~~(^^。
かいけいぱぱ 2012/12/08 22:47
地震がおきて心配なのは津波、そして原発…
やっぱり、無くしていく方向がいいんでしょうかねぇ~?
 syunfamily 2012/12/08 22:58
うん。
原発は、政治家の利権の原点だからねぇ~。
なかなか~無くするのは、難しいかも知れんねぇ~(^^;
ダックスRON 2012/12/08 22:58
みなさんご無事でなによりでした。
こっちはほとんど起きていない それが逆に恐ろしいです。
 syunfamily 2012/12/08 23:29
うん。
海も
近いですから、心配ですね~(--;
ダックスRON 2012/12/08 22:58
みなさんご無事でなによりでした。
こっちはほとんど起きていない それが逆に恐ろしいです。
 syunfamily 2012/12/08 23:30
RON君にも、非難訓練教えないと駄目ですね~(^^。
世界平和 2012/12/09 00:11
いや~、昨日の地震は長かったから心配したよ
たいしたことなくてよかったです ^^;ホッ
 syunfamily 2012/12/09 08:23
ご心配ありがとうね~m(_ _)m
まだまだ、安心出来ない状況だけどねぇ~(--;
美桜 2012/12/09 09:39
携帯のメール、電話は繋がらなかったけどラインは繋がって旦那(埼玉に出張中なので)とやり取りしてました^^
みなさん無事でなによりです。
 syunfamily 2012/12/09 10:00
ラインは大丈夫だったんだぁ~。
うん。
本当に皆が無事で良かったよぉ~(^^。
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