no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 477 kcal
ココア（2人前） 148 kcal
明治 カマンベール（2人前） 123 kcal
知久屋 きんぴらごぼう（1人前） 97 kcal
たらこおにぎり（1.5人前） 437 kcal
焼鮭（2人前） 295 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
干し芋（1人前） 330 kcal
カルビー サッポロポテト　つぶつぶベジタブル（1人前） 414 kcal
明治乳業 チョコ（1人前） 90 kcal
23時
不二家 カントリーマアム（5人前） 255 kcal
サントリー なっちゃん まる搾りりんご [カン] 350ml（1人前） 130 kcal
  2860 kcal
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