12/11(火) １４日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日（火）

12/11(火) １４日目
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もっと早く起きたのに
二度寝したし布団から出れなかったΣ(´□｀;)

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		筋肉量
37.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ザクザクチョコパン（0.8人前） 288 kcal
12時
セブンイレブン あんかけパリパリ焼きそば（1人前） 618 kcal
19時
オリジン弁当 いなり（5人前） 320 kcal
  1226 kcal
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