12/12(水) １５日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

12/12(水) １５日目
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【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
4時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
Pasco ハムパン（1人前） 118 kcal
12時
パスタ（1人前） 420 kcal
20時
スターバックスコーヒー カフェモカ ホット 無脂肪乳 トール（2人前） 504 kcal
ベーグル＆ベーグル べーグル（1人前） 262 kcal
  1304 kcal
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