新しいコート【Bさんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日（火）

新しいコート
< 大雪 　｜　ガンバル１ >
【朝ごはん】
鮭焼き、かぼちゃ煮、ご飯味噌汁
【昼ごはん】
ランチプレート（ステーキ）
【間食】

【晩ごはん】
どて煮、豚串、ビールｘ２
【夜食】
鶏肉しめじ煮、切干大根、ご飯、味噌汁
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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