【N】SWAT→MuayThai x2【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

【N】SWAT→MuayThai x2
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めずらしく、最初の黙想から間に合った。
キックの蹴りと違う蹴りの連続10回とか、まあ、やや高度。
しかし、受けて反撃の動きは普通にできるのですが、みなさんは難しそうだった。。。。
もっとコツを言って欲しい、と
一緒に組んだ女性にこんなに強い女性を今まで見た事ないので、とまで言われてしまった。
いやa師匠がいるですから、、、（汗

MuayThaiは、２名だけで
その後は１名だけで早じまい。
自分の動きが遅いのだがなかなか変えられず。
最後はぼこぼこでした。とほほ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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