thu.13.12.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月13日（木）

thu.13.12.2012
< wed.12.12... 　｜　fri.14.12... >
酵素断食②日目～
午後からちょっと頭痛…('A`)

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
酵素+炭酸水+レモン（1人前） 100 kcal
9時
キリンビバレッジ ボルヴィック（1人前） 0 kcal
10時
酵素+炭酸水+レモン（1人前） 100 kcal
11時
ローソン 野菜と果実（1人前） 175 kcal
13時
酵素+炭酸水+レモン（1人前） 100 kcal
14時
カゴメ 野菜生活100 ラ・フランス ミックス（1人前） 86 kcal
16時
黒豆茶（1人前） --- kcal
17時
酵素+水+レモン（1人前） 100 kcal
19時
酵素+水（1人前） 100 kcal
23時
炭酸水（1人前） --- kcal
  761 kcal
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