☆プチ回復☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

☆プチ回復☆
< ☆ウィルス性胃腸炎... 　｜　☆４日ぶりの入浴☆ >
今日は三時間だけ仕事をしました。

明るいうちに家に帰ると娘が起きてうろうろしていました。
『寝ていることに疲れた』って（汗）
でも、起きていると辛いみたいですが。

お昼にラーメンが食べたいと言うので
あまり量を食べないから生ラーメンを買っても残っちゃうし
カップラーじゃなんだし、、、という事で
おいしいと言ううわさのラーメン『正麺』初体験しました。
http://www.maruchanseimen.jp/

麺がしこしこしていてインスタントラーメンにしては上出来でした。
この手のインスタントラーメンは何年ぶりに食べるだろう？

少し食べるとやはりまだ胃腸に負担がかかるようです。

でも、夕方、『ヤングギター』と言う雑誌を買ってきてあげて
それを見たら少し元気が出たようで、ギターやピアノを少し
弾いていました。
ちょっとずつ回復しています。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
7.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
17km
自転車（km） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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