☆4日ぶりの入浴☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日(水)

☆4日ぶりの入浴☆

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ずっと頭がくさくて耐えられない、、、と言っていた娘。
昨日、一人でいる間にお風呂に入らないように言っておきました。

私、過去に病みあがり入浴で亡くなった人を何人か知っているので
怖くてね、、、
ひとりは小学校1年のときの同級生。クラスは違いましたが
子どもながらに衝撃的でしたね。

病気で体力が落ちていて、でも、久しぶりにお風呂に入りたい。
入浴って結構、体力使いますよね。
そのせいなのか怖くてね、、、
夜、一緒に入りましたよ。無事でよかった、、、


それから『泣ける映画が見たい』という事で
『美女と野獣』を少し見ました。
と言っても泣けるシーンまで見れませんでしたが、、、

今朝は、ぐっすり眠っていて、出掛けに薬だけ飲ませて
出勤してきました。
昨日、時間があったのでサドルとペダルを交換しました。
クリートをシューズにつけている時間がなかったので
使ってみた感想はまた、後日。

サドルはスリムでやや硬くなり漕ぎやすくなりました。
パット付きパンツはいたほうが良さそうですが、、、


今日も早目に帰ると思います。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
7km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
18.6km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2012/12/19 12:38
うん。
少し回復してきたみたいで良かったね。
同じく、知り合いや友人の子どもが入浴中に亡くなっているよ~。
私達は、特にお酒を飲んだ後の、入浴は注意しないとね。
 audrey 2012/12/20 15:18
ありがとうございます。
入浴って健康じゃないと危険ですよね。
どんぐり27 2012/12/19 12:50
お風呂に名入れないときは、ドライシャンプーつかうといいですね。 
スプレーで、本当に髪の毛がさらさらになります。
病氣とか、入院のときはこれが良いですね.そっちにも売ってませんか?
 audrey 2012/12/20 15:20
以前、母がお風呂に入れないとき(一ヶ月とか、、、)
水のいらないシャンプーと言うのを使いましたが
存在を忘れていました。
マイペンライ! 2012/12/19 12:52
入浴って結構、体力使いますよね
 ・・・うちのバアチャンもお風呂で死んだんだよな~そういえば
 audrey 2012/12/20 15:20
えぇぇ、そうなんですか。。。
やっぱり入浴って負担になりますよね。気をつけよう。
hana_511 2012/12/19 14:36
湯冷めしなければ大丈夫なんて話も聞くけど。
やっぱり病み上がりは入らないほうがいいんですね。
 audrey 2012/12/20 15:21
湯冷めも体にダメージ残すよね。

元気でもお風呂はいるとちょっと疲れる(汗)
みたお 2012/12/19 22:02
気遣いが多いねぇ・・・
泣けてきちゃったよ・・・
 audrey 2012/12/20 15:22
気遣い、、、?そうですか?
生まれて初めての重篤(?)な病気なので一応、神経使っているつもり(笑)
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