『情報通?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日(水)

『情報通?』

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【今日のできごと】

 行きつけのクリーニング店の人気~おばちゃんです~~。

 全国最大手のホワ○ト急便の店舗で、東京に行っていた6年間を除いても、
 6年以上お付き合いしていて、毎週2~3回は行っています。

 朝10時までに出すと、夕方5時には出来て、
 料金も、ここは激戦区の為か、Yシャツ=90円、スラックス=250円で、
 檄安~仕上がりも大満足です~。

 なにより、このおばちゃん(60歳位)が最高です~~♪

 よく世界一受けたい授業に出ている、横浜大学講師で
「驚きのマジッククッキング」で有名な渋川祥子先生にそっくり~(写真2)
 いっも明るく元気で、よく笑い、役に立つ~地域の最新情報を教えてくれます。

 今朝も、すぐ近くの潰れた居酒屋さんが、人気の焼鳥屋さんとして今週土曜日にOPENし、
 通常120~150円の美味しい焼鳥が、一本50円で開店セールをするとか、
 25日には、開店一周年のセブン○レブンが、地元の野菜を特価セールしたり、けんちん汁を
 一杯10円で年末感謝祭をするとか~~~。
 近くの酒店が、お洒落にリニューアルし、久保田の特約店になったので安く買えるとか~~~。
 良い情報を、教えてくれました~~(^^。

 本当にいつも~感謝です。

 でも、夕方仕事帰りなら~イイのですが~
 おばちゃん~お話大好きなので~~~朝の忙しい時間は、困った物です~~(笑)

 みんなの周りにも「情報通」の人~いますか~~(^^)/
 



 

【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
36kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3440歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2304kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キューイ(0.5人前) 26.5 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
セブンプレミアム クリームシチュー(1人前) 98 kcal
黒酢&トマトジュース(1人前) 38 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
八宝菜(0.5人前) 131 kcal
棒々鶏(0.3人前) 177 kcal
さつま芋のレモン煮(1人前) 46.6 kcal
こんにゃくのピリ辛山椒(1人前) 18.4 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
永谷園 おとなのふりかけ うに(1人前) 11 kcal
ハナマルキ 味噌汁 長ねぎ汁(1人前) 27 kcal
干ししいたけ(1人前) 7.3 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布(1人前) 3.7 kcal
16時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
海鮮サラダ(1人前) 117 kcal
マグロ納豆(1人前) 183 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
丸善 おでん(1人前) 489 kcal
濃い味(1人前) 158 kcal
21時
久保田千寿(2人前) 371 kcal
22時
明治 R-1(1人前) 75 kcal
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
  2304 kcal
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コメント
どんぐり27 2012/12/19 12:48
>でも、夕方仕事帰りなら~イイのですが~
 おばちゃん~お話大好きなので~~~朝の忙しい時間は、困った物です~~(笑)
そういう人いますよね、、、良いんだけど、ちょっとおしゃべり?
でも看板娘じゃなくて、看板おばちゃんですね、、、
 syunfamily 2012/12/19 14:00
うん。
人気者の看板おばちゃんです~(笑)
そのおかげで、何百人の固定客が居る見たいですよ~(^^;
マイペンライ! 2012/12/19 12:51
全国最大手のホワ○ト急便の店舗で
 ・・・そういえば近所にもありましたな、今は潰れてしまいましたけど
 syunfamily 2012/12/19 14:02
殆んどが、フランチャイズ見たいですよ。
だから、地域で値段が大きく違いますから~(^^;
ココアパパ 2012/12/19 15:04
>「驚きのマジッククッキング」で有名な渋川祥子先生にそっくり~

絶対、本人2役やってませんか?そのまんまですやん(゚o゚;;ビックリ
あっ、写真はその先生の方か?(^-^)ナットク
小生も車で20分掛かるクリーニング屋さんへ持って行きますヨ(^-^)
 syunfamily 2012/12/19 16:13
おばちゃんが、顔見せOKなら~アップしますけど~、
本当に瓜二つ~ですよ~(笑)
ここは、私のマンションから500m位です~(^^。
コミュ 2012/12/19 15:36
ワイシャツ90円は安いですね。

女性の口コミ情報は凄いですよね。
よくお客様から教えてもらうときあります(^^)
 syunfamily 2012/12/19 16:16
うん。
自宅マンション半径1㎞以内に~クリーニング屋さんが、
6店もある激戦地区だからねぇ~最安値は88円ですよ~(^^;
本当に~恐るべし~おばちゃん情報パワーですわぁ~(笑)
tomytomy 2012/12/19 20:46
大阪に比べて関東はクリーニング代が本当に安い。
でも散髪代が高いです。
 syunfamily 2012/12/19 21:07
うん。
関東の中でも、宇都宮は激安やでぇ~(^^。
確かに、大阪は散髪~安いよね~(^^;
みたお 2012/12/19 22:00
クリーニングかぁ~
ウチは出さないなぁ・・・
ワシの舞台用のシャツなんざ黄ばんで・・
どうしようもないし・・・着る機会もなくなったしね・・・(T_T)
それに・・・サイズも合わないしさ(爆)
>このおばちゃん(60歳位)
ワシとタメか!(@@;
で・・・どこで撮ったこの写真・・・盗撮か・・・(激爆)
 syunfamily 2012/12/19 22:17
いやいや、この方は~
有名な渋川祥子先生ですよ~~(^^;
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