5,900【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

5,900
< 10,000 　｜　33,500 >
六番町ランチ　　　　900
JR 5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
米（1人前） 235 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
21時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
  2367 kcal
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