okko21 いろいろ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月22日(土)

okko21 いろいろ

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■ …あって明日は4時半起き。もうヤケです。チキショー!これから腹筋5smileしちゃうもんね!





【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

コメント
マイペンライ! 2012/12/23 08:31
もう起きて出かけられたのでしょうか?ご苦労様です。冬の早いのは辛いですな
うみのおとこ 2012/12/23 19:48
ワタシはなんとか7時に起きれました、アーヨカッタヽ(^o^)丿
okkon 2012/12/25 12:48
ありがとう
1時間半の睡眠でスケートとスポクラバレエクラス、とんぼ返りで忘年クリスマス会の準備。
まぁ、自分でやってるからね~。(^^ゞ
無事終わってこの日は12時前には寝ました。…次の日、出勤と夜のシンクロ練習会あったし!←懲りてない。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
浜ジョー 2012/12/25 15:19
私は8時間は寝ないと無理!(>_<)
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