【N】MuayThai→TKR→MuayThai→夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

【N】MuayThai→TKR→MuayThai→夜会社
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2012最後のメインジム。MuatThaiでした。
休み時間にRサンにThaiFightを見ていただいたけど、他の動画も再生されてしまった。。。
あいかわらず、遅いのでばしばしといきません。
しかも連日の食事会等で体重が増えてて、さらに良く無いです。
正月は２日から仕事初め
３日から運動始める予定です。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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