今日終われ~【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆっぴぃさんのトップページ>記録ノートを見る>今日終われ~
12年12月27日(木)

今日終われ~

< 凍えるけどほんわか  | レッツ、フレッツ! >
今日終われ~ 画像1 今日終われ~ 画像2

画像のせれないしー!!
人生で初めて作った『かぼちゃの煮物』の画像だよっっ!!
すりごま入りの我が家流煮物だよ!?

あああ~~~~~~~8回試みてダメだったから断念する。。
いいよもう、いいよもう、いいよもーーう!!


今朝は久しぶりに早起き成功した(≧▼≦)
室内気温0度。マイナス表記がないから、もしかしたらマイナスなのかも。
ストーブつけて1時間経っても11度までしか上がらない。。2時間経ってやっと18度になった。

もう無理~~~窓が凍って、透明なステンドガラス状態なんスけど((((゜д゜;))))


昨日、今日の朝までもたせようと大量の味噌汁を作ったら、どうも多すぎたようで今夜まで持ちそうだ(笑)
ま、冬だし、痛まないし、イイでしょ、今夜も食べてくれよ。。


やっと明日休みだー!
久しぶりの6連勤、クリスマス挟んだからちょっと疲れたー!
明日休んだら、たぶん正月明けの8日まで休みがないから、体力温存しないと。

でも明日はフレッツ光の工事が来るとか??仏壇にかざる造花買って来いとか??
弟の風呂掃除の結果が無残なので掃除しなおそうかなとか??
なんかいろいろあるんですよね~~~~(・・∂) アレ?




[no title]


【記録グラフ】
基礎体温
35.9℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1343kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ブルボン 和風なまちょこ 抹茶(0.25人前) 71.3 kcal
7時
ダノン ビオ(1人前) 60 kcal
かぼちゃの煮物(0.5人前) 42.4 kcal
マキシム マキシム 大人のエスプレッソ(1人前) 152 kcal
シシャモ(2人前) 49.8 kcal
12時
ヤクルト ジョア 白ぶどう(1人前) 48 kcal
ミニストップ ハムたまごBOX(1人前) 303 kcal
トップバリュ 3種野菜とキャベツの千切り(1人前) 25.2 kcal
リケン 中華ごま(1人前) 13 kcal
もちもち揚げ(0.5人前) 167 kcal
17時
ブルボン 和風なまちょこ(0.5人前) 143 kcal
22時
ブルボン 和風なまちょこ(0.25人前) 71.3 kcal
もちもち揚げ じゃがいも(0.5人前) 198 kcal
  1343 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2012/12/27 08:59
弟の風呂掃除の結果が無残なので掃除しなおそうかなとか??
 ・・・もう一回やらせたら?
 ゆっぴぃ 2012/12/28 08:58
「はー?やったじゃん!」って言う強情な弟に勝てません。。
自分でやった方が納得がいく!!気も?
みたお 2012/12/27 09:15
>『かぼちゃの煮物』
うわぁ~~~おいしそ~~~~(*´∀`*)
って・・乗ってみた(^O^)
そうそう、一昨日あたりからココ特に調子悪いよね・・・
ワシ、体重とか記録を一旦メモ帳に記録してるよ・・
>透明なステンドガラス状態なんスけど
アハハハ表現が豊かだね~^^
>明日休んだら、たぶん正月明けの8日まで休みがないから
うわぁ~~大変だァ~
正月だと朝から近所のアンちゃんとかネーちゃんとか
来るんでしょ?
めんどくさそう(´д`)
頑張ってちょ^^
 ゆっぴぃ 2012/12/28 09:01
やっとお昼に画像載せれた~!!
そうそう、正月だと、近所のアンちゃんネーちゃんじーちゃんいっぱいです!!
あと帰省してる見たことない小ぎれいな若者とかね……
美桜 2012/12/27 10:05
今日、調子悪いよね・・・・
私も何回もチャレンジした^^;
 ゆっぴぃ 2012/12/28 09:02
調子悪いにもほどがありますよー(´ヘ`;)
何度もチャレンジしてるうちに時間が過ぎてくし、だんだん気持ちが萎えてくる(笑)
どんぐり27 2012/12/27 10:15
カボチャの煮物、あんまり作りませんね。
こっちはカボチャが大味で、日本の見たいに、ほくほくにならないの。
だからスープ向きかな?
明日はゆっくり休んでください、、、
 ゆっぴぃ 2012/12/28 09:04
かぼちゃスープも美味しそうですね~!
今回のかぼちゃは、白い皮のかぼちゃで、いつも食べてるかぼちゃよりも柔らかかったです(*^_^*)
休日満喫しまーす!
syunfamily 2012/12/27 12:34
うん。
同じく~5回目で載せれたよ~(^^;
コンビニは、年末・年始は、稼ぎ時だものなぁ~。
明日は、何とかしてよっくり~休め~。
 ゆっぴぃ 2012/12/28 09:05
調子悪いですねー!
コンビニは休日と平日じゃ客層もピーク時間も違うんですよね~!
年末年始に向け、体を少しでも休めれればいいなと思います。
tomytomy 2012/12/27 12:49
室温0度ってハンパ無いなあ。
ギャグがスベった時のサムさよりすごそうだな。
 ゆっぴぃ 2012/12/28 09:09
ギャグよりも自分が滑っちゃうくらいの寒さですよ(o_ _)o
そりゃ寒くて何度も目が覚めるはずだな~って思いました。
きこたん 2012/12/27 12:59
そこいらの主婦(→わだす?)より忙しいねー^^;
もうわだすは・・娘達がいなくなって抜け殻状態ですよ・・(泣)

大掃除もやる気しないっす・・ww
 ゆっぴぃ 2012/12/28 09:11
大掃除なんてしなくてよし!!
そうか、娘さんたちは異国の地へ旅立たれたのですね======☆(((((((((・ω・。)ノ
だったらなおさらしなくてもよし!!(笑)
ココアパパ 2012/12/27 17:08
今日も変わらず、美味しそうでなくて、美味しいんですかぁーー(〃⌒∇⌒)ゞ

僕らのテニスでも良く使うよ(^-^)
ナイスショットを見て、
「あっ、入ったわ?」じゃないんです、入れたんです(〃⌒∇⌒)よねぇ

今日も全国的に厳しい寒さです((((;゚Д゚))))
北海道は軒並みマイナス20度以下が続いているようですね・・ブルブル
 ゆっぴぃ 2012/12/28 09:12
そうです、美味しそうなんじゃなくて美味しいんです~~!!
テニスにも通ずるものがありますね!
北海道は、もう想像の範ちゅうをこえちゃってます…
世界平和 2012/12/27 17:33
おいらも、お仕事大好きで~す!!(汗)
暮れも正月もありませんわ~(号泣)
 ゆっぴぃ 2012/12/30 10:21
お互い大変な身ですな~(;´∩`)
世間の休日は私の平日!世間の平日は私の休日!!
東支那海 2012/12/27 18:13
今日は、朝からおかしかったよ。
何度も、インターネットでは開けませんと表示され
日記やコメントを何度書き直したことか・・・・
>明日休んだら、たぶん正月明けの8日まで休みがないから、体力温存しないと。
ゲッ、連荘で仕事ですか。
体調に留意して乗り切って下さい~
 ゆっぴぃ 2012/12/30 10:23
おかしいですよね~!私も何度も入れ直しました!
連荘で仕事ですよ……
お休みしたい気持ちが大きすぎて、仕事に一生懸命になれません。。
うみのおとこ 2012/12/27 18:27
かぼちゃきれいにできましたね~美味しそうですよ!!
一番忙しい時期なんですねー、頑張って持ちこたえてください
 ゆっぴぃ 2012/12/30 10:24
かぼちゃ、普通のかぼちゃと違ってすぐに柔らかく煮えました~!
忙しいし、一人パートの方が実家に帰省してしまうので、そのぶん人手不足です(*△*;)
みど☆り 2012/12/27 20:06
よ~っし!(´д`)エエコヤノ-
ささ・・・ここに横におなり。かーちゃんがマッサージしてやるからヽ(*^^*)ノ
 ゆっぴぃ 2012/12/30 10:25
お、マッサージ⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*´∀`)ノ
肩とね~腰とね~ふくらはぎもお願いします!
まこと39 2012/12/27 21:51
労働条件が厳しいよ~…
かぼちゃの煮物は、皮も綺麗に剥いて良く出来てるねっ♪
こりゃ店頭に並んでてもおかしくないクオリティでっせ(笑)
ほっかほかのサツマイモみたいで、ちょう美味そう^^
 ゆっぴぃ 2012/12/30 10:26
マジ!?店頭レベル!?お惣菜屋さん開いちゃう~!?
皮は、剥いてないんですの~!緑じゃなくて白い皮のかぼちゃなので、皮と同化しちゃってますね(笑)
ohslugger 2012/12/28 06:17
お姉ちゃんは大変ですね。でもにぎやかで何より。
私の部屋の100均で買った温度計は、寒くても暖かくても、いつみても15度…
 ゆっぴぃ 2012/12/30 10:27
え…いつ見ても15度…壊れてるんじゃ(笑)
100均クオリティーってやつですね、よくあることです(;-_-)=3
キューと 2012/12/28 08:26
クリスマスお疲れ様ー!
かぼちゃ色艶がよくて、綺麗に煮えています(*゚▽゚*)
お味噌汁飲みたいなぁ~体が温まりそう!
 ゆっぴぃ 2012/12/30 10:28
お疲れ様でした~!クリスマス終わったら、あっという間にお正月ですよー!
お味噌汁も大好評、かぼちゃもみんな食べてくれて大満足です~!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする